紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -15℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -15℃ ~ 0℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
玉树治多今天天气：http://www.64cn.com/zhiduo
2026年03月22日治多天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日治多天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年03月24日治多天气：晴，气温-15℃ ~ 0℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日治多天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 5℃，西北风3-4级
2026年03月26日治多天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 6℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月27日治多天气：晴，气温-11℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月28日治多天气：晴，气温-11℃ ~ 8℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级