今天是：
分秒不空过、步步要踏实；善念不间断，好事日日做；妙法时时用，法喜多分享，如此才能创造有价值的人生。
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武术
形意拳之养生
06月12日
论传统武术桩功在武术功法运动中的作用
02月09日
论形意拳术的养身修道之学
02月08日
尚派形意杂谈
02月08日
李文彬：尚云祥的半步崩拳
02月08日
形意名家与尚派形意拳系
02月08日
基础入门
学武之第一步应该是尽快让体格强壮起来，为以后高强度的武术基本功训练打好基础，每一种方法都有它的利益，但是针对不同的人进行合理的组合训练确实缩短出功时间的方法！“路遥知马力”，就先从足下开始吧。
详细内容基本功
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修道
陈撄宁：学仙必成
02月08日
西派天元丹法“外身易形”之道初探
02月08日
西派丹法下手功夫口诀—三车秘旨
02月08日
人元丹法的三品丹法
02月08日
内丹学三要件、身体观及人体关窍
02月08日
炼气修真初步法门
02月08日
性命丹道
性命双修之法，先以性功入手。性功炼好，犹如夜行有灯，行去无差；性功之修习，可促进命功上的进步。精原是炁，炁化为精，对于纯乾未破、命宝完固的童体来说，性功之修炼至为关键，要知炼性即保炁也，即保自身之道也。
详细内容辅道法门
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修气必经之路—安般法门。念安般，也叫安般守意、出入息定等。就是念出息、入息、修持气息。入出息念在佛陀的教导中所占的位置是非常重要的，修习入出息念有很多殊胜之处，通过修习入出息念，可以证得色界的第四禅。
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内家拳法
功夫擂台
中国武术到底能不能打
02月28日
武术精英赛开放头部KO
02月28日
少林寺武僧罕见练功照片 禅武合一绝技惊人
02月27日
世界冠军扎堆世界杯武术散打赛
02月27日
UFC格斗张铁泉48秒制胜！ “断头锁”致对手休克
02月27日
第三届世界青少年武术赛在新加坡落幕
12月27日
中国功夫落后世界 日本高手曾当面辱骂周星驰
12月24日
“世界一家功夫”亮相 海南国际功夫擂台赛启动
06月21日
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现代技击
截拳道中如何练习控腿
02月27日
截拳道的侧踢
02月27日
李小龙截拳道训练要法
02月27日
截拳道强手在前原理
02月27日
截拳道腿击速度练习
02月27日
李小龙亲述截拳道之道
02月27日
人物故事
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一日禅
一日禅：将心比心 大爱无我 尽享安乐
02月11日
一日禅：宽容将换取一切美好的事物
02月11日
一日禅：将触动你心中蒙尘的怒火拭去
02月11日
一日禅：拥有一颗包容的心 洗涮心灵的尘埃
02月11日
一日禅：找回内心的宁静 放下才是一种淡然
02月11日
一日禅：众生无尽愿无尽，水月光中又一场！
02月11日
经注典藏
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