紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云转小雨 | 6℃ ~ 10℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | 6℃ ~ 11℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | 7℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
沅江今天天气：http://www.64cn.com/yiyangyuanjiang
2026年03月22日沅江天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 10℃，北风3-4级转<3级
2026年03月23日沅江天气：多云，气温6℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年03月24日沅江天气：多云转晴，气温7℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年03月25日沅江天气：多云转晴，气温6℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年03月26日沅江天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年03月27日沅江天气：小雨，气温8℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月28日沅江天气：阴转多云，气温8℃ ~ 12℃，西北风<3级