紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
阴转小雪 | -2℃ ~ 2℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | -6℃ ~ 7℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
小雪 | 2℃ ~ -2℃ | 东南风 | <3级 |
北京延庆今天天气：http://www.64cn.com/yanqing
2026年03月22日延庆天气：阴转小雪，气温-2℃ ~ 2℃，东南风转西风<3级
2026年03月23日延庆天气：多云，气温-6℃ ~ 7℃，西北风转东北风<3级
2026年03月24日延庆天气：小雪，气温2℃ ~ -2℃，东南风<3级
2026年03月25日延庆天气：多云转小雪，气温2℃ ~ -2℃，西南风转西北风<3级
2026年03月26日延庆天气：晴转阴，气温2℃ ~ -2℃，西南风转东北风<3级
2026年03月27日延庆天气：阴，气温-2℃ ~ 2℃，东南风转西风<3级
2026年03月28日延庆天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 2℃，西北风转东北风<3级