紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 14℃ ~ 31℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 14℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转晴 | 15℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
西双版纳今天天气：http://www.64cn.com/xishuangbanna
2026年03月22日西双版纳天气：晴，气温14℃ ~ 31℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日西双版纳天气：多云，气温14℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年03月24日西双版纳天气：多云转晴，气温15℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年03月25日西双版纳天气：晴，气温15℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年03月26日西双版纳天气：晴，气温17℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年03月27日西双版纳天气：晴，气温17℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2026年03月28日西双版纳天气：晴，气温18℃ ~ 32℃，无持续风向<3级