紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -3℃ ~ 14℃ | 无持续风向转东风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
临夏州县今天天气：http://www.64cn.com/xian
2026年03月22日县天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日县天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向转东风<3级转3-4级
2026年03月24日县天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月25日县天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月26日县天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月27日县天气：晴转多云，气温0℃ ~ 13℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月28日县天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向<3级