紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -9℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
甘南州夏河今天天气：http://www.64cn.com/xiahe
2026年03月22日夏河天气：晴，气温-14℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日夏河天气：晴，气温-13℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日夏河天气：晴，气温-9℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月25日夏河天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月26日夏河天气：晴，气温-9℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月27日夏河天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月28日夏河天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，无持续风向<3级