紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨转阴 | 3℃ ~ 11℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 2℃ ~ 9℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
阴转多云 | 4℃ ~ 9℃ | 东风 | 3-4级 |
天长今天天气：http://www.64cn.com/tianchang
2026年03月22日天长天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 11℃，北风4-5级转3-4级
2026年03月23日天长天气：多云，气温2℃ ~ 9℃，东风3-4级
2026年03月24日天长天气：阴转多云，气温4℃ ~ 9℃，东风3-4级
2026年03月25日天长天气：阴转多云，气温3℃ ~ 9℃，西北风转北风<3级
2026年03月26日天长天气：多云，气温2℃ ~ 13℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月27日天长天气：晴转多云，气温2℃ ~ 10℃，东北风转东风<3级
2026年03月28日天长天气：多云，气温4℃ ~ 11℃，东风<3级