紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ -5℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
中雪转晴 | -16℃ ~ -5℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -18℃ ~ -7℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
齐齐哈尔泰来今天天气：http://www.64cn.com/tailai
2026年03月22日泰来天气：晴，气温-12℃ ~ -5℃，北风转<3级
2026年03月23日泰来天气：中雪转晴，气温-16℃ ~ -5℃，西北风转西风<3级
2026年03月24日泰来天气：晴，气温-18℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月25日泰来天气：多云转阴，气温-17℃ ~ -8℃，北风<3级
2026年03月26日泰来天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -6℃，西北风<3级
2026年03月27日泰来天气：多云，气温-15℃ ~ -3℃，南风<3级
2026年03月28日泰来天气：多云，气温-10℃ ~ 1℃，西南风转无持续风向<3级