紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ -5℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转阵雪 | -13℃ ~ -5℃ | 东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
小雪 | -10℃ ~ -3℃ | 东南风转西风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山今天天气：http://www.64cn.com/shuangyashan
2026年03月22日双鸭山天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，东风转<3级
2026年03月23日双鸭山天气：晴转阵雪，气温-13℃ ~ -5℃，东南风3-4级
2026年03月24日双鸭山天气：小雪，气温-10℃ ~ -3℃，东南风转西风3-4级转<3级
2026年03月25日双鸭山天气：多云转阵雪，气温-11℃ ~ -1℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年03月26日双鸭山天气：多云，气温-11℃ ~ -1℃，东北风转西北风3-4级
2026年03月27日双鸭山天气：晴，气温-12℃ ~ 0℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月28日双鸭山天气：晴转阴，气温-9℃ ~ 0℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级