紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | 6℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
阴转阵雨 | 7℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
阵雨转多云 | 5℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
曲靖师宗今天天气：http://www.64cn.com/shizong
2026年03月22日师宗天气：多云，气温6℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月23日师宗天气：阴转阵雨，气温7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月24日师宗天气：阵雨转多云，气温5℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月25日师宗天气：多云转阴，气温5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月26日师宗天气：多云，气温9℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月27日师宗天气：多云转阵雨，气温10℃ ~ 20℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月28日师宗天气：小雨，气温9℃ ~ 16℃，无持续风向<3级