紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | 6℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | 5℃ ~ 23℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转阴 | 5℃ ~ 19℃ | 东北风转北风 | <3级 |
陇南市辖今天天气：http://www.64cn.com/shixia
2026年03月22日市辖天气：多云，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月23日市辖天气：多云转晴，气温5℃ ~ 23℃，东南风转西南风<3级
2026年03月24日市辖天气：多云转阴，气温5℃ ~ 19℃，东北风转北风<3级
2026年03月25日市辖天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 14℃，东风转南风<3级
2026年03月26日市辖天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 15℃，东南风转南风<3级
2026年03月27日市辖天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 13℃，东南风<3级
2026年03月28日市辖天气：多云转晴，气温7℃ ~ 14℃，东风<3级