紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
阴 | 4℃ ~ 13℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
阴 | 4℃ ~ 13℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
阴转多云 | 4℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | <3级 |
信阳师河今天天气：http://www.64cn.com/shihe
2026年03月22日师河天气：阴，气温4℃ ~ 13℃，北风转<3级
2026年03月23日师河天气：阴，气温4℃ ~ 13℃，东风转东北风<3级
2026年03月24日师河天气：阴转多云，气温4℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年03月25日师河天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年03月26日师河天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月27日师河天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 13℃，东风转东北风<3级
2026年03月28日师河天气：阴转多云，气温4℃ ~ 13℃，北风<3级