紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨 | 6℃ ~ 14℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 4℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 5℃ ~ 18℃ | 东北风转东风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：http://www.64cn.com/shaoyangsuining
2026年03月22日绥宁天气：小雨，气温6℃ ~ 14℃，东北风转<3级
2026年03月23日绥宁天气：多云，气温4℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年03月24日绥宁天气：多云，气温5℃ ~ 18℃，东北风转东风<3级
2026年03月25日绥宁天气：阴转多云，气温8℃ ~ 22℃，东北风<3级
2026年03月26日绥宁天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年03月27日绥宁天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年03月28日绥宁天气：中雨转小雨，气温9℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级