紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 7℃ ~ 10℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 6℃ ~ 10℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转中雨 | 6℃ ~ 14℃ | 东风转西北风 | <3级 |
上虞今天天气：http://www.64cn.com/shangyu
2026年03月22日上虞天气：晴，气温7℃ ~ 10℃，北风转<3级
2026年03月23日上虞天气：多云，气温6℃ ~ 10℃，东北风转东风<3级
2026年03月24日上虞天气：多云转中雨，气温6℃ ~ 14℃，东风转西北风<3级
2026年03月25日上虞天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月26日上虞天气：多云转晴，气温5℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年03月27日上虞天气：多云转晴，气温4℃ ~ 12℃，东风转东南风<3级
2026年03月28日上虞天气：多云，气温5℃ ~ 11℃，东北风转东南风<3级