紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云转晴 | 7℃ ~ 14℃ | 西北风转北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云转晴 | 7℃ ~ 10℃ | 北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云 | 8℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
上海普陀今天天气：http://www.64cn.com/shanghaiputuo
2026年03月22日普陀天气：多云转晴，气温7℃ ~ 14℃，西北风转北风4-5级转3-4级
2026年03月23日普陀天气：多云转晴，气温7℃ ~ 10℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月24日普陀天气：多云，气温8℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月25日普陀天气：小雨，气温8℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级转3-4级
2026年03月26日普陀天气：多云转晴，气温5℃ ~ 10℃，北风3-4级
2026年03月27日普陀天气：多云，气温4℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年03月28日普陀天气：多云，气温5℃ ~ 10℃，东北风转北风<3级