紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨 | 5℃ ~ 9℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 6℃ ~ 15℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | 6℃ ~ 17℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
张家界桑植今天天气：http://www.64cn.com/sangzhi
2026年03月22日桑植天气：小雨，气温5℃ ~ 9℃，东风<3级
2026年03月23日桑植天气：多云，气温6℃ ~ 15℃，东南风转东北风<3级
2026年03月24日桑植天气：多云转晴，气温6℃ ~ 17℃，东南风转东北风<3级
2026年03月25日桑植天气：小雨，气温4℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年03月26日桑植天气：小雨，气温7℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年03月27日桑植天气：大雨转小雨，气温6℃ ~ 10℃，东风<3级
2026年03月28日桑植天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 10℃，东风转南风<3级