紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨转多云 | -7℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | -5℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -8℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
阿坝若尔盖今天天气：http://www.64cn.com/ruoergai
2026年03月22日若尔盖天气：小雨转多云，气温-7℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年03月23日若尔盖天气：多云，气温-5℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年03月24日若尔盖天气：多云，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月25日若尔盖天气：多云，气温-5℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年03月26日若尔盖天气：多云转小雪，气温-3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月27日若尔盖天气：小雪转多云，气温-4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月28日若尔盖天气：小雪，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级