紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 8℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 西风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 北风转东北风 | <3级 |
海北州祁连今天天气：http://www.64cn.com/qilian
2026年03月22日祁连天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，西风转<3级
2026年03月23日祁连天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转东北风3-4级转<3级
2026年03月24日祁连天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，北风转东北风<3级
2026年03月25日祁连天气：晴转小雪，气温-11℃ ~ 7℃，西北风转东北风<3级
2026年03月26日祁连天气：晴转小雪，气温-10℃ ~ 8℃，东北风<3级
2026年03月27日祁连天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 8℃，东北风<3级
2026年03月28日祁连天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，北风转东北风<3级