紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
阴 | -2℃ ~ 2℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
雨夹雪转多云 | -6℃ ~ 2℃ | 西南风转东北风 | 3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
晴转阴 | -5℃ ~ 1℃ | 东北风 | 4-5级转3-4级 |
盘锦盘山今天天气：http://www.64cn.com/panshan
2026年03月22日盘山天气：阴，气温-2℃ ~ 2℃，西北风转3-4级
2026年03月23日盘山天气：雨夹雪转多云，气温-6℃ ~ 2℃，西南风转东北风3-4级
2026年03月24日盘山天气：晴转阴，气温-5℃ ~ 1℃，东北风4-5级转3-4级
2026年03月25日盘山天气：阴转晴，气温-6℃ ~ 0℃，东北风转北风3-4级转4-5级
2026年03月26日盘山天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，北风4-5级转3-4级
2026年03月27日盘山天气：晴，气温-6℃ ~ 3℃，北风转南风3-4级
2026年03月28日盘山天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 4℃，西南风转西北风3-4级