紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 8℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 8℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | -12℃ ~ 3℃ | 北风 | <3级 |
海北州门源今天天气：http://www.64cn.com/menyuan
2026年03月22日门源天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，西北风转<3级
2026年03月23日门源天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，西南风<3级
2026年03月24日门源天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 3℃，北风<3级
2026年03月25日门源天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 6℃，西北风转东南风<3级
2026年03月26日门源天气：晴转小雪，气温-10℃ ~ 7℃，西北风转东北风<3级
2026年03月27日门源天气：多云，气温-6℃ ~ 10℃，西南风<3级
2026年03月28日门源天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西风转东北风<3级