紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -17℃ ~ 3℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -17℃ ~ 3℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
晴转多云 | -10℃ ~ 8℃ | 东风转西风 | <3级 |
甘南州碌曲今天天气：http://www.64cn.com/luqu
2026年03月22日碌曲天气：晴，气温-17℃ ~ 3℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日碌曲天气：多云转晴，气温-17℃ ~ 3℃，西南风<3级
2026年03月24日碌曲天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 8℃，东风转西风<3级
2026年03月25日碌曲天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，东风转西风<3级
2026年03月26日碌曲天气：晴，气温-8℃ ~ 1℃，东风转西风<3级
2026年03月27日碌曲天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年03月28日碌曲天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，东北风转东南风<3级