紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
晴转阴 | -14℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨林周今天天气：http://www.64cn.com/linzhou
2026年03月22日林周天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日林周天气：晴，气温-14℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日林周天气：晴转阴，气温-14℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月25日林周天气：晴，气温-12℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月26日林周天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月27日林周天气：阴转晴，气温-9℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月28日林周天气：阴转多云，气温-7℃ ~ 18℃，无持续风向<3级