紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | -5℃ ~ 9℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
晴 | -11℃ ~ 9℃ | 西北风转南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
晴转小雪 | -9℃ ~ 0℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
凌源今天天气：http://www.64cn.com/lingyuan
2026年03月22日凌源天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，西北风转<3级
2026年03月23日凌源天气：晴，气温-11℃ ~ 9℃，西北风转南风4-5级转3-4级
2026年03月24日凌源天气：晴转小雪，气温-9℃ ~ 0℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月25日凌源天气：多云转晴，气温-11℃ ~ -3℃，东北风转北风<3级转3-4级
2026年03月26日凌源天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，北风转西北风4-5级转<3级
2026年03月27日凌源天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西南风转东南风<3级
2026年03月28日凌源天气：晴，气温-7℃ ~ 5℃，东北风转西北风3-4级转<3级