紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨 | 9℃ ~ 11℃ | 东北风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 6℃ ~ 8℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | 8℃ ~ 11℃ | 东北风转北风 | <3级 |
永州冷水滩今天天气：http://www.64cn.com/lingshuitan
2026年03月22日冷水滩天气：小雨，气温9℃ ~ 11℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年03月23日冷水滩天气：多云，气温6℃ ~ 8℃，东北风转北风<3级
2026年03月24日冷水滩天气：多云转晴，气温8℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级
2026年03月25日冷水滩天气：多云，气温9℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月26日冷水滩天气：多云，气温10℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年03月27日冷水滩天气：多云，气温9℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年03月28日冷水滩天气：小雨，气温9℃ ~ 17℃，东北风转北风<3级