紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 9℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 9℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -3℃ ~ 10℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
海西州冷湖今天天气：http://www.64cn.com/linghu
2026年03月22日冷湖天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，东风转<3级
2026年03月23日冷湖天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，西风转东北风<3级
2026年03月24日冷湖天气：晴，气温-3℃ ~ 10℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年03月25日冷湖天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 8℃，西南风转南风<3级
2026年03月26日冷湖天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 10℃，东南风转东风<3级
2026年03月27日冷湖天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年03月28日冷湖天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，北风转东北风<3级