紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | 1℃ ~ 15℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
晴转阴 | 3℃ ~ 15℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转小雨 | 5℃ ~ 16℃ | 东南风转东风 | <3级 |
灵宝今天天气：http://www.64cn.com/lingbao
2026年03月22日灵宝天气：多云，气温1℃ ~ 15℃，东南风转<3级
2026年03月23日灵宝天气：晴转阴，气温3℃ ~ 15℃，东南风转东风<3级
2026年03月24日灵宝天气：多云转小雨，气温5℃ ~ 16℃，东南风转东风<3级
2026年03月25日灵宝天气：多云，气温4℃ ~ 16℃，东风转西北风<3级
2026年03月26日灵宝天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 9℃，东风<3级
2026年03月27日灵宝天气：阴，气温3℃ ~ 11℃，东南风转东风<3级
2026年03月28日灵宝天气：阴，气温4℃ ~ 14℃，西北风转南风<3级