紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云 | -6℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
武威凉州今天天气：http://www.64cn.com/liangzhou
2026年03月22日凉州天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日凉州天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月24日凉州天气：多云，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月25日凉州天气：多云，气温-3℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月26日凉州天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月27日凉州天气：多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月28日凉州天气：多云，气温0℃ ~ 12℃，无持续风向<3级