紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | 1℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转雨夹雪 | 0℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南两当今天天气：http://www.64cn.com/liangdang
2026年03月22日两当天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月23日两当天气：多云，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月24日两当天气：多云转雨夹雪，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月25日两当天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月26日两当天气：晴，气温1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月27日两当天气：阴，气温5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月28日两当天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级