紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | 9℃ ~ 23℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转阴 | 10℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
阴转晴 | 8℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明宜良今天天气：http://www.64cn.com/kunmingyiliang
2026年03月22日宜良天气：多云，气温9℃ ~ 23℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日宜良天气：多云转阴，气温10℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月24日宜良天气：阴转晴，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月25日宜良天气：晴转阴，气温9℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月26日宜良天气：多云转阴，气温11℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月27日宜良天气：阴，气温12℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月28日宜良天气：多云转阴，气温14℃ ~ 26℃，无持续风向<3级