紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 5℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 4℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | -10℃ ~ 4℃ | 东南风 | <3级 |
果洛久治今天天气：http://www.64cn.com/jiuzhi
2026年03月22日久治天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，西北风转南风<3级
2026年03月23日久治天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，北风转东北风<3级
2026年03月24日久治天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 4℃，东南风<3级
2026年03月25日久治天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转西北风<3级
2026年03月26日久治天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，东北风4-5级转<3级
2026年03月27日久治天气：晴，气温-6℃ ~ 3℃，南风转东南风<3级
2026年03月28日久治天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 10℃，西北风<3级