紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云转小雨 | 11℃ ~ 25℃ | 南风转东风 | 3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
小雨转晴 | 10℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
红河建水今天天气：http://www.64cn.com/jianshui
2026年03月22日建水天气：晴，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日建水天气：多云转小雨，气温11℃ ~ 25℃，南风转东风3-4级
2026年03月24日建水天气：小雨转晴，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月25日建水天气：晴转阴，气温10℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月26日建水天气：多云转阴，气温13℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月27日建水天气：多云转阴，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月28日建水天气：多云转阴，气温16℃ ~ 24℃，无持续风向<3级