紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 12℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 12℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转晴 | -7℃ ~ 8℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
海东互助今天天气：http://www.64cn.com/huzhu
2026年03月22日互助天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，东南风转<3级
2026年03月23日互助天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，西南风转北风<3级
2026年03月24日互助天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 8℃，西北风转东南风<3级
2026年03月25日互助天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，东南风<3级
2026年03月26日互助天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，东南风<3级
2026年03月27日互助天气：多云，气温-4℃ ~ 13℃，东南风<3级
2026年03月28日互助天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，南风转东风<3级