紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨转阴 | 5℃ ~ 14℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 4℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 6℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
怀化会同今天天气：http://www.64cn.com/huitong
2026年03月22日会同天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 14℃，东北风转北风<3级
2026年03月23日会同天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年03月24日会同天气：多云，气温6℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年03月25日会同天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 21℃，北风<3级
2026年03月26日会同天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月27日会同天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月28日会同天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 10℃，北风<3级