紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
阴 | 5℃ ~ 13℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
阴 | 5℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
阴转多云 | 6℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
怀化鹤城今天天气：http://www.64cn.com/hecheng
2026年03月22日鹤城天气：阴，气温5℃ ~ 13℃，东北风转<3级
2026年03月23日鹤城天气：阴，气温5℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月24日鹤城天气：阴转多云，气温6℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年03月25日鹤城天气：多云转阴，气温8℃ ~ 20℃，东北风转北风<3级
2026年03月26日鹤城天气：小雨，气温7℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月27日鹤城天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年03月28日鹤城天气：小雨，气温7℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级