紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 东风转 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -4℃ ~ 12℃ | 东风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转晴 | -6℃ ~ 11℃ | 东风 | 4-5级转3-4级 |
海东今天天气：http://www.64cn.com/haidong
2026年03月22日海东天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，东风转3-4级
2026年03月23日海东天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 12℃，东风转东南风3-4级转<3级
2026年03月24日海东天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 11℃，东风4-5级转3-4级
2026年03月25日海东天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 8℃，东风3-4级
2026年03月26日海东天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，东风4-5级
2026年03月27日海东天气：多云，气温-2℃ ~ 14℃，东风3-4级
2026年03月28日海东天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，东风3-4级