紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
阴 | 15℃ ~ 16℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
中雨转阵雨 | 15℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
阴 | 15℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：http://www.64cn.com/gaoyao
2026年03月22日高要天气：阴，气温15℃ ~ 16℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日高要天气：中雨转阵雨，气温15℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月24日高要天气：阴，气温15℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月25日高要天气：阴转多云，气温16℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月26日高要天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月27日高要天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月28日高要天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级