紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 3℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -16℃ ~ 3℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
阿里改则今天天气：http://www.64cn.com/gaize
2026年03月22日改则天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日改则天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月24日改则天气：晴，气温-14℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月25日改则天气：晴，气温-12℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月26日改则天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 12℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月27日改则天气：阴转晴，气温-11℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月28日改则天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 10℃，西风转无持续风向3-4级转<3级