紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
阴 | -4℃ ~ 5℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
阴 | -3℃ ~ 5℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
小雨转多云 | -3℃ ~ 6℃ | 西北风 | <3级 |
包头东河今天天气：http://www.64cn.com/donghe
2026年03月22日东河天气：阴，气温-4℃ ~ 5℃，西南风转<3级
2026年03月23日东河天气：阴，气温-3℃ ~ 5℃，西南风转西北风<3级
2026年03月24日东河天气：小雨转多云，气温-3℃ ~ 6℃，西北风<3级
2026年03月25日东河天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 4℃，西北风<3级
2026年03月26日东河天气：阴转晴，气温-5℃ ~ 3℃，西北风转西南风<3级
2026年03月27日东河天气：多云，气温-3℃ ~ 8℃，西南风转西风<3级
2026年03月28日东河天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西风转东北风<3级