紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
中雨 | 5℃ ~ 10℃ | 东北风转 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
阴 | 4℃ ~ 10℃ | 东北风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
多云 | 1℃ ~ 9℃ | 东风转东北风 | <3级 |
连云港东海今天天气：http://www.64cn.com/donghai
2026年03月22日东海天气：中雨，气温5℃ ~ 10℃，东北风转3-4级
2026年03月23日东海天气：阴，气温4℃ ~ 10℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年03月24日东海天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，东风转东北风<3级
2026年03月25日东海天气：阴，气温2℃ ~ 7℃，东风<3级
2026年03月26日东海天气：阴，气温3℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级
2026年03月27日东海天气：晴转阴，气温0℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年03月28日东海天气：晴转多云，气温0℃ ~ 7℃，东北风转东南风<3级