紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云 | 5℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转晴 | 5℃ ~ 20℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
楚雄大姚今天天气：http://www.64cn.com/dayao
2026年03月22日大姚天气：晴，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日大姚天气：多云，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月24日大姚天气：多云转晴，气温5℃ ~ 20℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日大姚天气：晴，气温5℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月26日大姚天气：晴转多云，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月27日大姚天气：多云转晴，气温9℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月28日大姚天气：多云转晴，气温10℃ ~ 25℃，无持续风向<3级