紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云转阴 | 6℃ ~ 12℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
阴 | 6℃ ~ 10℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
阴 | 7℃ ~ 12℃ | 东风 | <3级 |
宜宾长宁今天天气：http://www.64cn.com/changningxian
2026年03月22日长宁天气：多云转阴，气温6℃ ~ 12℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月23日长宁天气：阴，气温6℃ ~ 10℃，北风转东北风<3级
2026年03月24日长宁天气：阴，气温7℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年03月25日长宁天气：多云转阴，气温7℃ ~ 13℃，东南风转北风<3级
2026年03月26日长宁天气：阴转晴，气温5℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月27日长宁天气：晴，气温5℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年03月28日长宁天气：阴，气温6℃ ~ 13℃，东北风<3级