紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | -2℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
阵雪转阴 | -8℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
阴转晴 | -8℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
昌都昌都今天天气：http://www.64cn.com/changdu
2026年03月22日昌都天气：多云，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日昌都天气：阵雪转阴，气温-8℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月24日昌都天气：阴转晴，气温-8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月25日昌都天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月26日昌都天气：小雨转阴，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月27日昌都天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月28日昌都天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 18℃，无持续风向<3级