紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -18℃ ~ -4℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转阵雪 | -16℃ ~ -4℃ | 东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
小雪 | -10℃ ~ -3℃ | 东南风转西风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山宝清今天天气：http://www.64cn.com/baoqing
2026年03月22日宝清天气：晴，气温-18℃ ~ -4℃，北风转东风<3级
2026年03月23日宝清天气：晴转阵雪，气温-16℃ ~ -4℃，东南风3-4级
2026年03月24日宝清天气：小雪，气温-10℃ ~ -3℃，东南风转西风3-4级转<3级
2026年03月25日宝清天气：阵雪转多云，气温-13℃ ~ -1℃，西风<3级
2026年03月26日宝清天气：多云，气温-13℃ ~ -1℃，西北风3-4级
2026年03月27日宝清天气：多云转晴，气温-13℃ ~ -2℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月28日宝清天气：晴，气温-4℃ ~ -18℃，西北风3-4级