紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -1℃ ~ 8℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转小雪 | -4℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
雨夹雪转多云 | -4℃ ~ 9℃ | 西南风 | <3级 |
忻州保德今天天气：http://www.64cn.com/baode
2026年03月22日保德天气：晴，气温-1℃ ~ 8℃，南风转<3级
2026年03月23日保德天气：晴转小雪，气温-4℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年03月24日保德天气：雨夹雪转多云，气温-4℃ ~ 9℃，西南风<3级
2026年03月25日保德天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，西北风转东北风<3级
2026年03月26日保德天气：晴，气温-5℃ ~ 4℃，北风<3级
2026年03月27日保德天气：多云，气温-2℃ ~ 8℃，南风<3级
2026年03月28日保德天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 14℃，南风转西北风<3级