紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州安宁今天天气：http://www.64cn.com/anning
2026年03月22日安宁天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日安宁天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月24日安宁天气：晴，气温-1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月25日安宁天气：阴转多云，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月26日安宁天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月27日安宁天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月28日安宁天气：晴转多云，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级